สวัสดีค่ะ การที่นั่งสมาธิจิตไม่สงบมาหลายปีนั้น แสดงว่าคุณนั้นจิตใจไม่นิ่งพอ มีเรื่องให้คุณวุ่นวายใจ แนะนำให้ก่อนนั่งสมาธิให้สวดมนต์ และแผ่เมตตาให้ตัวเองก่อน ถึงแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์หรือก่อนนั่งสมาธิให้เดินจงกรมก่อนประมาณ 20-30 นาที เพื่อให้มีสติมากยิ่งขึ้นแล้วจะทำให้นั่งสมาธิได้ดีขึ้นค่ะ